Personal Yoga 

Personal Yoga ist viel mehr als das üblich bekannte Yoga. Hierbei stehen die Bedürfnisse und Wünsche des Individuums im Mittelpunkt. Im Gruppenunterricht vergleicht man sich doch oft mit anderen und wird auch oft durch diese abgelenkt. Im Personal Yoga biete ich Dir die Möglichkeit, einmal ganz bei sich zu bleiben und sich auf das Innere zu konzentrieren.

Die Yoga- Stunde wird ganz nach Deinen Wünschen und Bedürfnissen ausgerichtet. Durch das Angebot der Einzelstunden können wir zusammen erarbeiten, was Du gerade brauchst oder wo Deine Bedürfnisse gerade liegen.

Du hast die Möglichkeit in einer Einzelstunde nur mit mir alleine zusammen zu arbeiten, ich bin ganz für Dich da.

Egal ob Du aus gesundheitlichen Gründen oder aus reinem Interesse, Personal Yoga kann ganz individuell auf Dich abgestimmt werden. Sei es nur das Kennenlernen von Yoga, die Mobilität oder die Stärkung verschiedener Körperpartien hierbei bist Du völlig frei und kannst aktiv mitentscheiden, wie deine eigene Stunde aussehen sollte!

Yoga ist für alle da!

Personal Yoga bietet gezielt:

• individuelles Üben
  
• Anfängern gezieltes Erlernen der Yogaposen und der richtigen Atemtechnik
• den Körper gezielter zu stärken und zu dehnen
  
• Ergänzung zu anderen Sportarten
  
• gezieltes Eingehen auf körperliche Beschwerden

Preise für Einzelstunden:

• 45 Minuten = 50 € 
• 60 Minuten = 60 €
  
• 75 Minuten = 79 €
  
• 90 Minuten = 95 € 
• 10er Abo für Einzelstunden
  
• Gruppentarif für Kleingruppen (max. 6 Personen)
  
• Erstgespräch/Anamnesegespräch 25 Euro
  
• Genieße diese Auszeit vom hektischen Alltag in einer privaten und geschützten Atmosphäre, egal ob draußen in der Natur, im Therapieraum oder bei Dir zu Hause. Ich freue mich auf Dich!
  

Du möchtest deine Personal Yoga Stunde lieber bei Dir zu Hause machen? Kein Problem, kontaktiere mich einfach und wir machen einen Termin aus. (zusätzliche Anfahrtskosten: 1 € pro Kilometer)

Für ein Vorgespräch stehe ich Dir gerne zur Verfügung.